오늘의 영단어 - culminating : --으로 절정에 이른, --으로 막이 내린오늘의 영단어 - smuggle : 밀수입(밀수출)하다, 밀입국(밀항)하다오늘의 영단어 - rigging : 사기, 속임수오늘의 영단어 - defiance : 도전, 저항, 반항, 무시오늘의 영단어 - gem : 보석, 보물신과 악마가 싸우고 있다. 그리고 그 전쟁터가 바로 인간의 마음이다. -도스토예프스키 '니시 건강법'을 대략 정리하면, 단식에 의해 체내 노폐물을 배설하고, 생야채, 해조류, 생과일, 감잎차(비타민C), 생수, 현미, 오곡밥을 섭취하고, 둥글고 낮은 나무베개를 베고 딱딱한 침대 생활을 통하여 굽은 몸을 바로잡고, 혈액순환을 돕는 모관(毛管)운동, 장의 연동운동을 돕는 붕어운동, 부인병에 적합한 개구리운동 그리고 등을 바르게 하는 등배운동을 실천하는 것이다. -니시 가쓰조 오늘의 영단어 - geographically : 지리적으로사느냐 죽느냐, 이것이 문제로다. -셰익스피어 보화는 쓰면 다함이 있으나, 충효는 아무리 누려도 다함이 없다. -경행록