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작성자	정*진 [조회 : 7]
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기름진 음식보다는 야채 위주의 식사가 체중 감량에 훨씬 유리하다. 또한 가능한 육류 섭취는 저녁보다는 활동량이 많은 낮이 유리하고 저녁 식사에는 야채 위주의 간단한 식사가 다이어트에 도움이 된다는 것을 알았다. -구태규 오늘의 영단어 - foreigner : 외국인 금과 은은 불 속에서 정련되어야 비로소 빛난다. -유태격언 황폐해진 정신은 자기실현을 방해한다. 하루라도 마음이 맑고 편안하다면 그 하루는 신선이 된 것이다. -명심보감 막강한 힘은 당신 자신을 신뢰하고, 당신이 여러 문제들을 통제하도록 태어났다고 확신함으로써 얻어진다. -앤드루 카네기 오늘의 영단어 - financial institution : 금융기관 쓸데없는 말과 급하지 아니한 일은 버려 두고, 마음 쓰지 말아라. -순자 오늘의 영단어 - term him leader of the insurrection : 반란수괴라고 부르다 열 손가락을 깨물어 안 아픈 손가락이 없다 , 아무리 못난 자식이라도 부모로서는 한결같이 소중한 자식이라는 말.